Témoignages

J’ai repris le sport il y a quelques mois, et je pratique la course à pieds en particulier. Ayant des problèmes de tendinites au tendon d’achille, j’ai éprouvé le besoin de faire des étirements. Afin de m’aider dans cette démarche, j’ai pris 10 cours avec Madame Kaul dans le but de découvrir des exercices que je pourrais reproduire chez moi.

Mes attentes ont été comblées, puisqu’en plus des nombreux exercices faits, j’ai bénéficié des connaissances poussées de Madame Kaul en ce qui concerne la « mécanique » du corps humain,  mais aussi de ses conseils (très) éclairés en ce qui concerne la course à pieds (fréquences da la foulée, attaque du pieds…). J’appéhende mon sport différemment et j’arrive à beaucoup mieux gérer mes problèmes de tendinite.

Encore merci pour ces 10 leçons.

Patrick Duquennoy

« J’ai fait appel à Charlotta pour animer une journée de séminaire avec l’ensemble de mes cadres.

Nous avons appris à gérer notre stress par des techniques de relaxation et de respiration.

Nous avons également découvert que même au bureau, sur notre fauteuil, nous pouvons réaliser tous les jours des exercices de musculation !

Cette journée s’est faite dans une ambiance chaleureuse, de détente, de prise de conscience de son corps.

Merci beaucoup à Charlotta pour son dynamisme, sa bonne humeur et sa simplicité ! »

Très cordialement

Anne-Catherine ROEDEL

Directrice Générale

Il y a quelques années encore, le sport n’était pour moi qu’une école de volonté. Il fallait toujours être au maximum pour obtenir un résultat !

C’est avec Charlotta que j’ai découvert le sport autrement.
Avec ses méthodes, on arrive à progresser sans lutter contre son corps. Une vraie prise de conscience pour moi. Faire du sport sans souffrir me semblait inimaginable il y a quelques années encore.
Avec son professionnalisme, Charlotta sait allier efforts et efficacité ! Vous n’allez pas faire des abdos à outrance pendant le cours mais une dizaine d’une façon efficace ;
Elle corrige les postures d’une façon très personnalisée ;
Elle prend le temps de vous expliquer ce qui vous convient le mieux et est toujours à votre écoute.
Charlotta m’a aidée à reconquérir la forme tout au long de ces années.
Nos séances sont devenues une vraie source d’épanouissement que je ne suis pas prête à lâcher, c’est une belle leçon de vie.